하루 한 컵, 당신의 세포를 되살릴 소금물의 과학
소금물, 단순한 해독 요법이 아니다 소금물은 한때 단식 중 해독을 돕는 음료로 유행했지만, 최근에는 전해질 균형 회복, 세포 재생, 장 건강 증진 등의 이유로 다시 주목받고 있다. 단순한 염분 공급을 넘어서, 소금물은 세포 환경을 최적화하고 노화의 주요 촉진 요소인 탈수, 전해질 불균형, 위산 저하 등을 예방하는 데 기여할 수 있다. 특히 저속노화를 실천하려는 사람들에게는 아침 공복 소금물 섭취가 자율신경계 안정, 장 운동 촉진, 체내 산염기 균형 유지 등 다양한 생리적 이점을 제공할 수 있다. 물만 마셨을 때보다 전해질이 포함된 물은 수분의 세포 내 흡수를 원활하게 하며, 특히 마그네슘, 칼륨, 나트륨의 균형이 중요한 신경 및 심혈관 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 요점은, 우리가 건강을 위해 소금을..
2025. 7. 2.
