미토콘드리아3 귀가 보내는 노화 경고: 이명이 시작되었다면 청각세포를 의심하라 이명은 단순한 귀 문제가 아니다: 뇌와 신경이 보내는 초기 노화 신호귀에서 들리는 이명은 단순히 청각기관의 문제로만 치부되곤 하지만, 실제로는 뇌, 청각신경, 미세혈관, 심지어 자율신경계 전반의 기능 저하와 깊이 연관돼 있다. 특히 중년 이후에 갑자기 들리는 ‘삐’, ‘윙’ 하는 소리는 단순한 스트레스가 아닌, 청각세포의 노화로 인한 전기적 이상 신호일 수 있다.청각세포는 한 번 손상되면 재생되지 않는 세포 중 하나로, 이명이 시작되었다는 것은 이미 감각 세포의 손상이 진행되고 있다는 뜻이다. 장기적인 신경학적 노화, 미세 순환 장애, 그리고 산화 스트레스 축적이 복합적으로 작용해 이러한 증상이 나타난다. 청각세포는 왜 쉽게 손상될까: 미토콘드리아와 혈류 문제귀 속의 청각세포는 매우 정밀하고 민감한 구.. 2025. 7. 17. 두통 넘어 뇌 노화 경고다: 편두통, 혈관 염증과 에너지 대사의 진짜 신호 편두통은 단순 두통이 아닌 뇌혈관·신경 염증의 경고편두통은 머리 한쪽이 욱신거리며 빛·소리에 민감해지는 증상을 동반하는 강렬한 두통으로, 단순한 신경질환으로만 여겨지기 쉽다. 그러나 최근 연구들은 편두통이 혈관 염증과 미세혈관 기능 저하, 신경염증, 미토콘드리아 에너지 대사 장애와 깊게 연결되어 있음을 밝혀내고 있다. 특히 뇌 속 모세혈관과 지주막 혈관에서 발생하는 염증이 삼차신경계를 자극해 통증이 시작되며, 이 과정에서 혈관 확장과 수축의 반복이 이루어진다. 이러한 경로는 장기적으로 뇌혈관의 노화를 촉진하고 인지 저하, 치매 위험 등을 높이는 원인이 될 수 있다. 즉, 편두통을 방치하면 ‘두통’ 그 자체가 아니라 뇌의 혈관과 신경, 에너지 시스템 전반이 급속히 늙을 수 있다는 위험 신호로 해석할 수 있.. 2025. 7. 14. 노화로 줄어드는 NAD+, 자연스럽게 높이는 법 NAD+는 무엇이며 왜 중요한가?노화를 이야기할 때 빠지지 않는 개념 중 하나가 바로 NAD+다. NAD+(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)는 세포 내에서 에너지 대사를 조절하는 핵심 조효소로, 우리의 생명 활동 전반에 관여하는 분자다. 단순히 에너지 생성뿐 아니라 DNA 복구, 산화환원 반응, 유전자 발현, 세포 노화 조절 등 다양한 기능을 수행한다.우리 몸의 미토콘드리아는 NAD+ 없이는 ATP라는 에너지를 만들어내지 못한다. 다시 말해 NAD+는 세포 에너지 공장을 돌리는 핵심 스위치인 셈이다. 뿐만 아니라 DNA 손상을 복구하는 효소인 PARP, 장수 유전자로 알려진 시르투인(Sirtuin) 단백질을 활성화시키는 데에도 NAD+가 필수적으로 쓰인다.문제는 나이가 들수록.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음
