오메가31 밤이 되면 더 잘 안 보인다면, 눈의 노화가 시작된 것이다 야맹증은 단지 비타민 A 부족이 아니다야맹증(nyctalopia)은 어두운 곳에서 시야가 급격히 저하되거나, 적응이 느려지는 증상이다. 흔히 비타민 A 결핍이 주요 원인으로 알려져 있지만, 실상은 훨씬 더 복잡하고 근본적인 문제가 숨어 있다. 빛에 반응하는 망막의 간상세포는 로돕신이라는 광수용 단백질을 통해 빛 자극을 전기 신호로 바꾼다. 이 로돕신은 비타민 A의 활성형인 레티날(retinal)이 핵심 성분인데, 그 대사 과정은 간, 신장, 갑상선 기능과도 긴밀히 연결되어 있다.따라서 단순히 비타민 A 섭취만으로는 야맹증이 해결되지 않는 경우가 많다. 간의 대사 능력이 떨어지거나, 지용성 비타민 흡수가 원활하지 않은 경우에도 문제가 생긴다. 특히 중년 이후 간 기능이 저하되거나 장내 미생물 균형이 깨지면.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
