전자파디톡스1 슬로우에이징을 위한 ‘전자파 디톡스’ 실천법 전자파가 몸과 뇌에 미치는 영향오늘날 스마트폰, 노트북, 무선 공유기, 전자기기 등에서 발생하는 전자파는 우리 주변에 넘쳐나 있다. 전자파가 특히 문제되는 이유는 지속적으로 노출될 경우 세포 내 스트레스, DNA 손상, 자유라디칼 생성을 증가시키고 수면 질 저하, 자율신경 불균형, 염증 반응, 인지 기능 저하 등 노화 촉진 요인을 제공할 수 있기 때문이다.여러 연구에서 전자파 노출이 멜라토닌 분비를 억제하고 코르티솔 리듬에 영향을 미쳐 수면 패턴이 흐트러지거나 깊은 잠이 줄어드는 현상이 관찰된다. 멜라토닌은 강력한 항산화 물질로 노화를 방지하고 면역 기능을 돕는 역할을 하기 때문에, 전자파에 의해 이를 방해받으면 세포 회복 능력 자체가 저하된다.또한 급격한 전자파 노출은 자율신경계를 자극해 교감신경 우위.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
