혈관이 굳으면 당신도 굳는다: 노화는 혈관에서 시작된다
혈관 건강이 노화 속도를 결정한다노화의 시작을 어디서부터 찾아야 할까? 피부 주름, 근육 감퇴, 기억력 저하... 너무 멀리서 찾고 있는지도 모른다. 실제로 노화의 근본은 혈관에서 시작된다. 혈관은 산소와 영양분을 세포에게 공급하고 노폐물을 회수하는 통로다. 혈관이 제 기능을 하지 못하면 모든 조직이 피로해지고 회복력이 떨어진다.혈관은 나이가 들수록 탄력을 잃고, 내피세포 기능이 저하되며, 죽상경화가 진행된다. 이는 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질환으로 이어지는 핵심 단계다. 뿐만 아니라 피부 혈류 저하, 근육 위축, 인지 기능 저하, 면역력 저하 등 노화의 전방위적 흐름도 함께 나타난다.따라서 진정한 노화 방지는 단순한 외모나 근육만을 위한 운동이나 스킨케어가 아니라, 혈관을 젊게 유지하는 ..
2025. 7. 10.
