인지기능3 귀가 보내는 노화 경고: 이명이 시작되었다면 청각세포를 의심하라 이명은 단순한 귀 문제가 아니다: 뇌와 신경이 보내는 초기 노화 신호귀에서 들리는 이명은 단순히 청각기관의 문제로만 치부되곤 하지만, 실제로는 뇌, 청각신경, 미세혈관, 심지어 자율신경계 전반의 기능 저하와 깊이 연관돼 있다. 특히 중년 이후에 갑자기 들리는 ‘삐’, ‘윙’ 하는 소리는 단순한 스트레스가 아닌, 청각세포의 노화로 인한 전기적 이상 신호일 수 있다.청각세포는 한 번 손상되면 재생되지 않는 세포 중 하나로, 이명이 시작되었다는 것은 이미 감각 세포의 손상이 진행되고 있다는 뜻이다. 장기적인 신경학적 노화, 미세 순환 장애, 그리고 산화 스트레스 축적이 복합적으로 작용해 이러한 증상이 나타난다. 청각세포는 왜 쉽게 손상될까: 미토콘드리아와 혈류 문제귀 속의 청각세포는 매우 정밀하고 민감한 구.. 2025. 7. 17. 역류성 식도염이 뇌 기능을 무너뜨릴 수 있습니다 장‑뇌축 관점에서 본 역류성 식도염의 위험성역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하며 발생하는 염증 질환입니다. 하지만 점점 반복되면 단순 소화 문제가 아니라 장‑뇌축(Gut‑Brain Axis)이라는 신경 및 면역 시스템의 연결에 영향을 줄 수 있습니다. 장‑뇌축은 장내미생물, 장 점막 면역, 미주신경, 중추신경계를 통해 음식과 스트레스 상태 등을 뇌로 전달하는 양방향 통로입니다 . 역류성 식도염이 장내 환경을 불균형하게 만들고, 위산 억제제(PPI)의 장기 사용은 장내 미생물 구성의 혼란을 초래합니다 . 이로 인해 장점막 면역 균형이 깨지고, 사이토카인 등의 염증 매개체가 혈행을 통해 뇌로 전달될 수 있습니다. 반복되는 염증과 면역 스트레스가 장‑뇌축의 신경 연결성을 흔들며, 결국 뇌 기능 저하와 인지능.. 2025. 7. 15. 당신이 나이 들어 깜빡하는 이유, 근육 때문일 수 있습니다 근육이 줄면 뇌도 늙는다나이가 들수록 먼저 줄어드는 것은 근육이다. 그리고 우리가 자주 간과하는 사실은, 근육의 감소가 단순히 체력 저하로 끝나지 않는다는 점이다. 근육량이 줄면 대사 기능이 떨어지고, 염증 수치가 증가하며, 인슐린 저항성이 높아지게 된다. 이 모든 변화는 결국 뇌 기능에도 영향을 미친다. 최근의 연구들은 근육 감소와 인지력 저하 사이의 뚜렷한 상관관계를 제시하고 있다. 뇌와 근육은 단순히 따로 떨어진 기관이 아니라, 대사적·신경학적으로 긴밀히 연결된 시스템이다. 특히 노화와 함께 신경근 연결이 약화되고, 신경전달 속도와 혈류 공급이 느려지며, 기억력과 판단력이 저하되는 현상이 나타난다. 즉, 몸의 노화는 곧 뇌의 노화이며, 그 중심에 근육의 건강이 있다. 근감소가 뇌 기능에 미치는 영.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
